يهمك شخصيا : إليك أضرار الإفراط في شرب القهوة - مرحبا أصدقاء آخر الأخبار, في هذه المادة تقرأ هذه المرة مع العنوان يهمك شخصيا : إليك أضرار الإفراط في شرب القهوة, لقد أعددنا هذا المقال لك القراءة واسترجاع المعلومات فيه. نأمل أن محتويات الإعلانات المادة أخبار، الاقتصاد، السياسة، الاجتماعية، الصحة، الرياضة، السفر، الفن, ونحن نكتب لكم يمكن أن نفهم. حسنا، قراءة سعيدة.

عنوان: يهمك شخصيا : إليك أضرار الإفراط في شرب القهوة
حلقة الوصل : يهمك شخصيا : إليك أضرار الإفراط في شرب القهوة

يهمك شخصيا : إليك أضرار الإفراط في شرب القهوة

تقرير لمدونة "الثورة نيوز - عاجل"..
يهمك شخصيا : إليك أضرار الإفراط في شرب القهوة
لمتابعة الخبر والحصول على المزيد من المعلومات والمعطيات الجديدة, لا تنسى الإشتراك في صفحتنا على الفيسبوك عبر الرابط التالي: http://fb.com/thawra.news.tn

اضرار الزيادة في شرب القهوة على الجسم والصحة، ومن منا لا يحب تناول القهوة والاستمتاع بطعمها الرائع ورائحتها المنعشة للجسم والفكر؟

والقهوة وان كانت تتمتع بفوائد صحية ونفسية عديدة، الا ان الافراط في تناولها يمكن ان ينعكس سلبا على الانسان ويلحق به الضرر، وبالتالي ينصح دوما بضرورة الاعتدال في تناول القهوة تجنبا لاية مضاعفات صحية.

والمعروف ان القهوة على اختلاف انواعها، سواء القهوة السوداء او الكابوتشينو او القهوة التركية وغيرها، تحتوي على نسبة عالية من الكافيين الذي ينشط الجسم والعقل اضافة الى مركبات مضادة للاكسدة تحمي من الاصابة بالعديد من الامراض الخطيرة مثل امراض القلب والسرطان.

وتناول القهوة باعتدال يسهم في توفير الفوائد الصحية والجمالية التالية:
• تحسين مستوى الطاقة والتركيز.

• المساعدة على حرق الدهون وخسارة الوزن.

• تحسين الاداء البدني.

• تقليل خطر الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

• الوقاية من الاصابة بمرض الزهايمر والخرف ومرض باركنسون.

• حماية الكبد من الامراض.

• تحسين المزاج ومحاربة الاكتئاب.

• الحفاظ على نضارة وصحة البشرة.

اضرار الزيادة في شرب القهوة على الجسم والصحة
على الرغم من الفوائد العديدة المذكورة اعلاه لتناول القهوة، الا ان الاسراف في تناولها يمكن ان يعود بنتائج سلبية ومعاكسة لهذه الفوائد.

ومن اضرار الزيادة في شرب القهوة على الجسم والصحة:
• زيادة الشعور بالتعب والارهاق بسبب محتوى القهوة من الكافيين بنسبة عالية.

• الاصابة ب الادمان على شرب القهوة وهو ما قد يؤدي للارتباك والتعب النفسي في حال عدم تناول القهوة بشكل زائد.

• الارق من الاثار السلبية للافراط في تناول القهوة، وهو ما يؤدي للاصابة ب اضطراب النوم والشعور بالتعب والاجهاد خلال النهار بسبب قلة النوم.

• الزيادة في شرب القهوة يمكن ان يضر بصحة المرأة الحامل ويجعلها تنجب اطفالا ضعاف البنية الجسدية.

• زيادة معدل الكوليسترول والدهون في الدم.

• التسبب باضطراب المعدة بسبب الجفاف الناتج عن الزيادة في تناول القهوة، ما يؤدي لزيادة افراز الاحماض في المعدة والاصابة ب قرحة المعدة.

• زيادة فرص الاصابة ب امراض القلب وتصلب الشرايين كون الافراط بتناول القهوة يتسبب بالجفاف وزيادة خفقان القلب واضطرابها نتيجة زيادة مستويات الناقل العصبي الادرينالين.

• الزيادة في شرب القهوة يمكن ان تؤدي ايضا لرفع ضغط الدم.

• الاصابة بالامساك وقرحة الاثني عشرة والمعدة والالتهاب المزمن في الامعاء.

• احداث خلل في عمل الغدة الدرقية وتضخمها.

• تشكل الحصوات البولية أو الحصوات الصفراوية

وهكذا المادة يهمك شخصيا : إليك أضرار الإفراط في شرب القهوة

هذا هو كل المقالات يهمك شخصيا : إليك أضرار الإفراط في شرب القهوة هذه المرة، ونأمل أن توفر فوائد لكم جميعا. حسنا، أراك في وظيفة أخرى المقال.

كنت تقرأ الآن المقال يهمك شخصيا : إليك أضرار الإفراط في شرب القهوة عنوان الرابط https://news--com.blogspot.com/2019/01/blog-post_8082.html

Tweet

Subscribe to receive free email updates: